Viktminskningstips i juletid: Promenader
Nu är man äter så mycket mer än vad man brukar göra är det också viktigt att röra mer på sig.
Så varför inte snöra på sig skorna och gå en runda hela familjen mellan måltiderna, eller på morgonen innan nästa fest!
Det är aldrig fel. Även om man kanske inte bränner alla kalorier man stoppat i sig, men man hjälper kroppen att smälta maten man stoppat i sig, och det är ju aldrig fel!
Kommentarer
Trackback
